Mange elsker at gå i bad ofte, og det er helt i orden at vaske hår hver dag, hvis du anvender milde produkter, siger frisør Gert Ravneberg.

Børn har godt af at få vasket hår ofte, fordi de sveder meget, og det kan give arp i hovedbunden, siger Gert Ravneberg.

Arp kan nemlig give skorper og medføre hårtab.

Find den rigtige shampoo

 Shampooen er det første, man skal have styr på for at få et sundt hår.

Gert Ravnebergs råd er at spørge din frisør, hvad der er bedst for dig eller købe en shampoo, som er mild ved huden.

En shampoo skal have få af de negative parabener og allergene parfume stoffer, siger Gert Ravneberg.

- En billig shampoo kan gøre huden og håret knastørt, give rødmen og kløe på grund af tilsætnings stoffer.

- En god shampoo gør huden mere elastisk og blød, håret bliver mindre tørt og elektrisk.

Ingredienserne i en shampoo er helt forskellige afhængig af, hvad den skal gøre for håret. Derfor er der også store prisforskelle, siger Gert Ravneberg.

- Proteiner styrker for eksempel håret, mens gode olier kan holde på farve og gøre håret blankt. 

Brug shampoo rigtigt

Mange hælder en klat shampoo ud i håret og klasker den oven på issen, hvorefter de roder rundt i håret, indtil det skummer. Men det er ikke den rette fremgangsmåde, siger Gert Ravneberg.

- Du skal i stedet hælde lidt shampoo ud mellem fingrene og fordel det i håret med let spredte fingre.

- Så bliver håret rent, og shampooen giver den effekt, du ønsker.

Piger med langt hår skal vaske deres hår i 2 tempoer - først skal de vaske hovedbunden, så skal de tage mere shampoo og vaske længderne.

Mange piger med langt hår får let svamp i hovedbunden, fordi de ikke vasker det rigtigt. Det efterlader rester af sved og talg i hovedbunden, der kan give en rød kløende hovedbund og skæl.

Du kan hænge dig selv op i håret

Når shampoo er skyllet ud, skal der balsam eller conditioner i håret - eller hårkur, som håret har brug for 1-2 gange om ugen.

- Hår kan blive hårdt og elektrisk af sæben i shampoo. Conditioner gør håret blødt og smidigt, mens en hårkur går ind i håret og holder på fugten, så håret ikke knækker og filtrer, siger Gert Ravneberg.

- Et sundt og stærkt hår kan klare en belastning på 60-80 kilo, som man tidligere kunne se i cirkus-arenaer, hvor de hængte en dame op i hendes eget hår.

Knækket og spaltet hår

Mange går til frisør for at få klippet knækket og spaltet hår af, så håret ser sundere ud. Men det er slet ikke løsningen, siger frisør Gert Ravneberg.

- Der går kun to uger, så begynder håret igen at knække og spalte.

- Hårkur kan til gengæld reparere ødelagt hår – kuren går ind og ’limer’ hårspidserne sammen igen.

Sådan bruger du hårkur rigtigt

Fordel hårkuren i håret fra spidserne mod bunden. Frisér håret igennem med en bredtandet kam eller den engelsk-udviklede børste Tangle Teezer, så kuren bliver fordelt.

- Tangle Teezer kan klare det mest filtrede hår – også på børn – uden at det gør ondt, siger Gert Ravneberg.

Tag en badehætte eller klip en trekantet hat af en plasticpose og sæt den på hovedet. Lav til slut en turban og sæt oven på posen og håret.

Tilsammen skaber det et varmeskjold, som gør kuren meget mere effektiv.

Lad kuren sidde i håret, gerne i 10 - 15 minutter, mens du barberer dig eller børster tænder, foreslår Gert Ravneberg.

Børst håret rigtigt

Børst nu håret, mens du skyller hårkuren ud.

- Start nederst i nakken og arbejd frem mod pande. Så filter det ikke. Mange børster forfra fra panden og bagud, men så filtrer håret og bliver nemt ødelagt.

- Piger med langt hår skal starte med det nederste hår. Hold fast i en del af håret med den ene hånd og børst med den anden.

- Bevæg dig så langsomt opad igennem håret, indtil du når det øverste og forreste af håret.

Læs hvordan du tørrer håret bedst: