Psykologi

Stille tænkepauser er et effektivt opgør med mødestress

Det er nærmest en stilleleg for voksne – men med store fordele.

I et fortravlet arbejdsliv kan det være svært at holde fokus, når der skal holdes vigtige møder.

Men det har de ansatte i afdelingen Specialområde Hjerneskade hos Region Midtjylland måske fundet en løsning på.

Her holder man nemlig møder, hvor man altid indleder med to minutters stilhed, og løbende er der indlagt stille tænkepauser.

- Det er for at skabe effektive møder. Dét er den primære årsag til stilheden, fortæller Morten Randløv, der er driftsleder i Region Midtjylland.

Afdelingens ansatte skulle lige vænne sig til stilheden på møderne, men stilheden har masser af gevinster.

Udover ro og større fokus har stilheden også betydet, at flere kommer til orde ved møderne, fordi de stille og indadvendte får ro til at tale, mens de udadvendte når at tænke sig om, før de taler.

- Jeg kan kun sige, at man skal prøve det, for det virker, siger Susanne Espersen, som er afdelingsleder i regionen.

Facebook
Twitter