VIDEO Stress af med meditationen 'Moderne verden'

Find ro i den travle moderne verden med denne korte meditation.

Den guidede meditation i videoen øverst i artiklen er en del af tv-programmet 'Stress af med DR3'.

Her kan man lære forskellige teknikker til at stresse af i en travl hverdag.

Udover denne video-meditation kan du også prøve disse andre meditationer og lydhealing med meditations-underviser Louise Dissing:​

Musikken i videoerne er 'Light' af Dr. Toast.