Sund kost er ikke længere så vigtig for danskerne

Mere end 5000 danskere er blevet spurgt om, hvad der er vigtigt for at leve sundt. ”Undgå røg” og ”nyd livet" kom på førstepladsen.

TrygFonden og tænketanken Mandag Morgen har lavet en undersøgelse, hvor danskere skulle svare på, hvad der er vigtigt, for at leve et sundt liv.

Det svarede danskerne

1: Nyde livet, også selv om det indimellem er usundt / Undgå rygning (delt 1.plads)

3: Bevæge sig i det daglige

4: Få tilstrækkelig med søvn

5: Have et godt familieliv

6: Have en god balance mellem arbejde og privatliv

7: Undgå stress / Spise sundt (delt 7.plads)

9: Have gode venner

10: Undgå overvægt

11: Dyrke motion

12: Undgå for meget alkohol

Kilde: De 5029 adspurgtes svar i tænketanken Mandag Morgens og TrygFondens undersøgelse fra 2016.

I alt 5029 danskere mellem 18-80 år har deltaget i undersøgelsen.

"At undgå røg" og "at nyde livet, også selv om det indimellem er usundt" er de to ting, som danskerne mener, betyder mest for sundheden.

At spise sundt kom på en syvendeplads

Deltagerne i undersøgelsen skulle vurdere 12 forskellige ting, som kan have betydning for, om man lever sundt.

”At spise sundt” kom denne gang på en syvendeplads.

Både i 2007 og 2011 mente danskerne ellers, at det at spise sundt var det allervigtigste for at leve sundt.

Ekspert: Nyd det sunde

Morten Grønbæk er direktør i Statens Institut for Folkesundhed og har været med til at lave rapporten.

Han synes, det er ærgerligt, at alkohol er med på listen. Men han er enig med danskerne i, at det at nyde livet betyder meget for at have et sundt liv.

- I virkeligheden kan nydelse foregå ved, at det samtidig er sundt. At man drikker moderat, at man spiser varieret, at man motionerer – det er alt sammen sundt, siger han.

Ovenfor kan du se en video om undersøgelsen.

Nyhedsbrev Ligetil

Få DR Ligetils letlæste nyheder på mail alle hverdage.

Vis alle nyhedsbreve