Lækkerier til madpakken: Tre sunde dip

Ærtemos, gulerodsbønnedip og rødbedehummus. Her får du opskriften på tre slags dip lige til madpakken.

Hvordan undgår du den samme halvkedelige madpakke hver eneste dag?

De fleste af os kender det; det er godt nok svært altid at være opfindsomme med madpakken – måske især hvis du skal smøre madpakker til hele familien hver dag. Men vi har svaret på dine bønner:

Gulerodsbønnedip, rødbedehummus og ærtemos. Disse tre lækre dip er både nemme at lave og kan pifte enhver madpakke op. Og så består de udelukkende af sunde råvarer.

De forskellige dip kan for eksempel spises sammen med grøntsagsstænger i madpakken eller sammen med rugbrød med pålæg. Go' fornøjelse.

Opskrifterne er godkendt af diætist Kit Henningsen fra DR1-programmet ’Generation XL’.

Anna Skov SørensenGulerodsbønnedip 10 min. 4 pers.
timeperson

Anna Skov SørensenÆrtemos - den hurtigste dip 5 min. 2 pers.
timeperson

Anna Skov SørensenRødbedehummus 10 min. 4 pers.
timeperson

Del: