Mad

Nem og lækker smoothie med blåbær. (Foto: Lærke Lie Pedersen ©DR)

Blåbær-smoothie med banan og yoghurt

Server denne smoothie til brunch, eller nyd den på en varm sommerdag. Blåbær får selskab af banan og yoghurt og toppes med lidt æblejuice.

5 min. 2 pers. nem

Lærke Lie Pedersen

Ingredienser

2-3 dl blåbær
1 stk. frossen banan i skiver
1 dl yoghurt naturel
2 dl æblejuice

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienser i en blender.
Blend til en ensartet masse. Konsistensen kan tilpasses ud fra mængden af juice.

NB: Brug friske blåbær, eller giv de frosne blåbær et opkog inden brug.

Prøv også jordbær-smoothie med ananas, kakao-smoothie med banan eller melon-smoothie med hindbær.

Lærke Lie PedersenJuice med grape, gulerod og æble 5 min.
Lærke Lie PedersenSpinat-smoothie med ananas og banan 5 min.
Lærke Lie PedersenHindbær-drik med appelsin og banan 5 min.
Lærke Lie PedersenJuice med mynte, lime og ingefær 5 min.
Lærke Lie PedersenCæsarsalat med kylling, brødcroutoner og hjemmelavet dressing 30 min.
Lærke Lie PedersenHvidløgsbagte tomater 1 time, 5 min.
Lærke Lie PedersenFrisk tomatsalsa med chili, citron og basilikum 20 min.
Lærke Lie PedersenSyltede tomater 10 min.
Lærke Lie PedersenMelon-smoothie med hindbær og appelsinjuice 5 min.
Lærke Lie PedersenChokolade-smoothie med kakao og banan 5 min.
Lærke Lie PedersenJordbær-smoothie med ananas og citron 5 min.
Lærke Lie PedersenRamsløgschips med sesam og havsalt 1 time