Nem og lækker smoothie med ananas, banan og spinat. (Foto: Lærke Lie Pedersen ©DR)

Spinat-smoothie med ananas og banan

Ananas, banan og spinat toppet med appelsinjuice. Det giver en smoothie i verdensklasse. Spinaten giver smoothien vitaminer og en flot farve uden at være alt for gennemtrængende.

Tilberedningstid: 5 min. Antal portioner: 2 pers. Denne opskrift er nem at lave.

Kok og program

Ingredienser

  • 2 store håndfulde frisk spinat
  • 1/4 ananas
  • 1 stk. frossen banan
  • 3 dl appelsinjuice

Fremgangsmåde

  1. Kom alle ingredienser i en blender.
  2. Blend til en ensartet masse. Konsistensen kan tilpasses ud fra mængden af juice.

Kom isterninger i, hvis du ikke har frossen banan, eller hvis du vil have smoothien koldere.

Prøv også smoothies med blåbær og bananjordbær og ananas, kakao og banan eller melon og hindbær.