Kan øge risiko for abort: Fødevarestyrelsen fraråder ingefærshots

Rotteforsøg tyder på, at velkendt råd mod morgenkvalme øger risikoen for abort.

Ingefær som krydderi i mad er i orden. Men gravide og dem, der prøver på at blive det, bør afholde sig fra indtag i store mængder som i de populære ingefærshots og -kosttilskud. (Foto: Ida Marie Odgaard © Scanpix)

Ingefær i store mængder - for eksempel indtaget som shots eller kosttilskud - er en dårlig ide, hvis man er gravid.

Sådan lyder det fra Fødevarestyrelsen efter en ny vurdering, som DTU Fødevareinstituttet har lavet.

Årsagen er, at rotteforsøg viser, at et stort indtag af ingefær øger risikoen for abort, skriver Fødevarestyrelsen i en nyhed, som er udgivet på styrelsens hjemmeside.

Undersøgelsen gør dog ikke forskerne klogere på, hvilke indholdsstoffer i ingefæren, der helt konkret påvirker graviditeten negativt.

Kendt råd mod morgenkvalme

Fødevarestyrelsen har især fundet det nødvendigt at advare mod store mængder ingefær, da et velkendt råd går på, at gravide kan afhjælpe morgenkvalme med koncentrerede mængder af planten.

I stedet nævner styrelsen, at morgenkvalme kan dulmes ved at spise flere, men mindre måltider end normalt.

Advarslen mod ingefærshots og kosttilskud med ingefær gælder også, hvis man prøver på at blive gravid.

Ingefær som krydderi er okay

Er man i lykkelige omstændigheder eller på vej til det, kan man roligt fortsætte med at spise mad, hvor ingefær er brugt som krydderi.

Her vil indtaget nemlig typisk vil være meget lavere end i de populære shots og kosttilskud.

På Fødevarestyrelsens hjemmeside findes der en guide med gode råd til, hvordan gravide og de, der forsøger at blive det, kan undgå uønskede indholdsstoffer og kemi i maden.

Sundhedsstyrelsen oplyser til DR Nyheder, at en advarsel mod ingefærshots før og under graviditet også vil indgå her:

- Sundhedsstyrelsen er ved at opdatere de nye anbefalinger til gravide. Vi har her inddraget informationerne om de nye resultater og vil komme med tilsvarende anbefalinger, lyder det fra styrelsen.

Facebook
Twitter