PRINT OG DEL: Her er din guide til en coronasikker (og hyggelig) jul

Julen 2020 bliver helt sikkert ikke som den plejer. Her er ti råd til, hvordan du kan gøre den mere coronasikker for dig og dine gæster.

Det sikreste ville være at blive hjemme.

Men for langt de fleste danskere er julen også i år en højtid, hvor man mødes på tværs af generationer - trods coronaepidemi og restriktioner.

Så kan vi overhovedet mødes juleaften og i juledagene uden at sætte sundheden over styr?

Svaret er heldigvis ja.

Enkelte justeringer af traditionerne kan nedbringe risikoen markant.

Vi har samlet 10 gode råd i A4-størrelse, som du kan printe ud og hænge op i julestuen eller sende til dine nærmeste inden jul.

Artiklen fortsætter under grafikken her...

Henrik Nielsen er ledende overlæge og klinisk professor i infektionsmedicin på Aalborg Universitetshospital.

Han tror på, at julen både kan blive hyggelig og coronasikker i år.

- Man kan godt have en god juleaften, uden at alt behøver være, som det plejer, siger han.

I hans familie har de aftalt ikke at give hånd til familiemedlemmer, de ikke bor sammen med.

- Men derfor kan vi godt sidde med afstand i samme sofaarrangement og have det hyggeligt sammen uden at gnubbe skuldre eller røre ved hinanden, siger han.

Rådene fra myndighederne er mange, men hvis Henrik Nielsen skal udvælge det vigtigste, så er det at holde igen med sang.

Her er der nemlig ekstra kraft på vores udånding, hvor vi virkelig kan sætte virus i omløb.

Lad ikke en god krise gå forspildt

Henrik Nielsen opfordrer danskerne til se positivt på situationen og måske gøre det til en leg.

- Som Churchill sagde, skal man ikke lade en god krise gå forspildt. Se det som en mulighed for at udvikle sig og prøve noget nyt.

- Det kalder på kreativitet, så få en fælles snak om, hvad man kan gøre. Måske kan det blive en sjov leg at se, hvem der kan finde på noget nyt, vi kan prøve.

Blandt de gode råd for en coronasikker jul er portionsanretninger, individuelle slikskåle og begrænset fysisk kontakt.

Men selv hvis man overholder dette, tilbringer man jo stadig lang tid sammen. Forhøjer det ikke risikoen?

- Selvfølgelig har det en betydning, at vi er sammen i mange timer. Så det kan man overveje at fire lidt i, så det i stedet for otte timer er det halve, siger Henrik Nielsen.

Han peger også på, at det at lufte ud og tilbringe en del af dagen udendørs hjælper lidt på risikoen ved at være sammen i mange timer.

Det vigtigste julebudskab fra overlægen er dog, at vi skal holde os til under ti personer - vel at mærke de samme ti personer i alle juledagene.

- Det dur ikke at se ti personer juleaften, så ti nye den næste dag og ti nye den tredje dag. Så er du oppe på 30.

- Jeg går ud fra, at man er sammen med dem, man alligevel er meget sammen med, og så er risikoen jo ikke større juleaften end alle mulig andre dage, siger Henrik Nielsen.

Mere fra dr.dk

Facebook
Twitter