Se hvordan kronprins Frederik klarer sin ironman

Kronprins Frederik gennemførte 180 kilometer cykling på fem timer og 25 minutter. Se, hvordan han klarer resten af konkurrencen.

Jernprins Frederik løber her maraton efter 180 km cykling og 3,8 km svømning. (Foto: Jens Astrup © Scanpix)

Danmarks kronprins Frederik er netop nu i gang med at gennemføre sin første ironman.

Et minut før alle de andre, klokken 06:59, hoppede kronprinsen i bølgen ved Amager Strandpark - og svømmede de 3,8 kilometer på en flot tid på en time, ti minutter og seksten sekunder.

Da han kom i land blev han modtaget af sin hustru, kronprinsesse Mary, og parrets to ældste børn, prins Christian og prinsesse Isabella, der ivrigt heppede på farmand, skriver Billedbladet.

Derefter skiftede den uddannede frømand til cykeltøjet og tog turen op langs kysten i Nordsjælland på sin cykel.

Søg på nummer 45 eller skriv kronprins Frederik i søgefeltet.

Her kunne du se, at kronprinsen cykler med en gennemsnitshastighed på 36,07 km/t og klarede de første 33 kilometer ud af 180 kilometer cykling på 54 minutter og 54 sekunder.

Efter i alt fire timer, tre minutter og 24 sekunder havde kronprinsen gennemført 93 kilometer på cyklen. Han havde cyklet i over to timer og tre kvarter med en gennemsnitshastighed, der var lidt lavere, nemlig med 33,66 km/t.

(© Scanpix)

Flotte tider

Alt i alt klarede kronprins Frederik cykelturen på fem timer, 25 minutter og 19 sekunder.

Efter cykelturen venter så en maraton på 42,2 km gennem København. Kronprinsen havde inden løbeturen været afsted i tiden 6:42:55.

Og den kongelige maraton går også meget godt, omend det var en noget træt kronprins, der skulle skifte fra cykel- til løbetøj.

Her knap halvvejs - efter 20,9 kilometer - har kronprins Frederik klaret turen på en time og 49 minutter. Det tager ham i gennemsnit 5,26 minutter at løbe hver kilometer. Holder kronprinsen sin fart, kan han forventes i mål omkring 17:30.

Kronprinsen er i øvrigt nem at kende, da han løber med et stort dannebrog bag på trøjen - og dannebrog omkring lårene.

http://mu.net.dr.dk/admin/programcard/get/?id=urn:dr:mu:programcard:523b1093a11f9d0d2091d192">http://mu.net.dr.dk/admin/programcard/get/?id=urn:dr:mu:programcard:523b1090a11f9d0d2091d18f

Startnummer 45

Kronprins Frederik bliver den første kongelige til at gennemføre en hel ironman - i dagens KMD Ironman Copenhagen har han startnummer 45, og du kan følge ham LIVE via den officielle KMD Ironman-hjemmeside. Søg på nummer 45 eller skriv kronprins Frederik i søgefeltet.

Her kunne du se, at kronprinsen cykler med en gennemsnitshastighed på 36,07 km/t og klarede de første 33 kilometer ud af 180 kilometer cykling på 54 minutter og 54 sekunder.

Efter i alt fire timer, tre minutter og 24 sekunder havde kronprinsen gennemført 93 kilometer på cyklen. Han havde cyklet i over to timer og tre kvarter med en gennemsnitshastighed, der var lidt lavere, nemlig med 33,66 km/t.

(© Scanpix)

Flotte tider

Alt i alt klarede kronprins Frederik cykelturen på fem timer, 25 minutter og 19 sekunder.

Efter cykelturen venter så en maraton på 42,2 km gennem København. Kronprinsen havde inden løbeturen været afsted i tiden 6:42:55.

Og den kongelige maraton går også meget godt, omend det var en noget træt kronprins, der skulle skifte fra cykel- til løbetøj.

Her knap halvvejs - efter 20,9 kilometer - har kronprins Frederik klaret turen på en time og 49 minutter. Det tager ham i gennemsnit 5,26 minutter at løbe hver kilometer. Holder kronprinsen sin fart, kan han forventes i mål omkring 17:30.

Kronprinsen er i øvrigt nem at kende, da han løber med et stort dannebrog bag på trøjen - og dannebrog omkring lårene.

http://mu.net.dr.dk/admin/programcard/get/?id=urn:dr:mu:programcard:523b1093a11f9d0d2091d192

Facebook
Twitter