Slankekure er farlige for mange overvægtige

For overvægtige er en sund livsstil det altafgørende. Om kiloerne rasler af samtidig, er mindre vigtigt, viser undersøgelser.

Det er langt vigtigere for overvægtige med en sund livsstil, end blot at fokusere på at få vægten ned, siger professor. (© Colourbox)

Slankekure er det gængse middel mod overvægt, men nu opfordrer flere forskere til, at man gør op med den hidtidige tilgang til fedmeproblematikken.

En række undersøgelser viser nemlig, at det for en stor gruppe overvægtige ligefrem kan være farligt at slanke sig.

Vidensråd for Forebyggelse er kommet til den konklusion i en undersøgelse af vægttab. Flere store internationale undersøgelser viser det samme resultat.

- Hvis man er overvægtig, er rask og taber i vægt, har man en højere dødelighed, end hvis man holder sin overvægt på et stabilt niveau.

Det siger Kim Overvad, der er professor og medlem af Vidensråd for Forebyggelse.

Fokus skal væk fra vægt

Han mener, at undersøgelserne bør få konsekvenser.

- Når vi har så entydige resultater, skal vi tænke over den rådgivning og vejledning, vi giver til de overvægtige.

Beskeden bør ikke være, at man så bare kan lade stå til. At vægten så er ligegyldig.

Undersøgelsen viser også, at de overvægtige for enhver pris skal lade være med at tage yderligere på.

- I stedet skal der et fokus på den sunde livsstil, gode kostvaner og et højt fysisk aktivitetsniveau. Og det vil være en meget stor opgave for de fleste overvægtige, siger Kim Overvad.

Sund livsstil vigtigere end overvægt

Men samfundet bør ikke gøre det til et mål, at de overvægtige for enhver pris skal slippe af med deres overvægt.

- Beskeden bør måske mere være, at de skal hvile i sig selv, og sikre, at de får de rigtige livsstilsændringer ind i deres liv, som varer resten af livet.

- Det er et andet fokus andet end bare at fokusere på mere eller mindre rabiat at opnå et eller andet vægttab.

- Fokus bør være en sund livsstil. Det skal man arbejde med i det daglige. Om vægten følger med ned, det er tilsyneladende mindre vigtigt, siger Kim Overvad.

DR2 Undersøger har fokus på overvægt i aftenens program "Skal vi frede de fede?" Det bliver sendt kl. 21.00.

Facebook
Twitter