Mindfulness skaber trivsel i børnehaven

Det er ikke kun voksne, der nyder godt af mindfulness. Også børnehavebørn drager fordel af øvelserne.

Et centralt punkt i mindfulness er evnen til nærvær og fuld opmærksomhed på det, der sker lige nu. (© Colourbox.com)

Ligesom voksne kan børnehavebørn også have gavn af mindfulness og massage. Det har de konstateret i et børnehus i Skave ved Holstebro.

Børnehuset har i nogle måneder ladet børnene massere hinanden og lavet en række beroligende aktiviteter. Blandt andet mindfulness. Det fortæller pædagog Pia Stadsbjerg.

- De lytter og er opmærksomme på det, der foregår omkring dem. Og børnene giver selv udtryk for, at de rigtig godt kan lide den ro det giver, siger hun.

Mindfulness

Børnene finder nye venner

Samtidig er det noget, der øger trivslen imellem børnene.

- For eksempel oplever vi, at børn, der lige har givet hinanden massage, opsøger hinanden og leger sammen. Så børn, der aldrig har haft øje på hinanden før, får nye relationer, siger Pia Stadsberg.

Børnehuset begyndte med wellness for at få "ro i garderoben". Det har virket så godt, at de nu har søgt og fået tildelt 22.000 kroner af BUPL til at videreudvikle projektet.

KONTAKT REDAKTIONEN

Du er velkommen til at kontakte os på 9610 7500 eller skrive til os på vest@dr.dk.
Du kan vedhæfte billeder, dokumenter eller videofiler, som du gerne vil dele med os.

Det er ikke sikkert, at DR bruger dit materiale. Det vurderer redaktionen. Når du sender materiale til os, kan DR frit offentliggøre og bruge dit indhold overalt i DR’s medier. Du vil blive krediteret.