Arbejdspsykolog: Jeg blev email-junkie

Den nordjyske arbejdspsykolog Einar Baldursson advarer mod at blive email-junkie, efter han selv røg i smartphone-fælden.

Einar Baldursson løj for familien for at skjule sin trang til at tjekke email. (Foto: Sara Røjkjær © DR Nordjylland)

Den nordjyske arbejdspsykolog Einar Baldursson advarer mod at blive email-junkie, efter han selv røg i smartphone-fælden.

Den kendte psykolog arbejder på stressklinikken på Aalborg Universitet.

Da han fik en mobiltelefon, hvor arbejds-email gav et bip, hver gang han fik en ny mail., var det første han gjorde, når han stod op om morgenen, at læse emails.

- Så begyndte jeg også at vågne om natten for at tjekke mails, og jeg blev mere og mere træt. Følte mig presset og fik mindre og mindre overskud, fortæller Einar Baldursson til Morgenavisen Jyllandsposten.

Da han og familien tog på ferie lovede han at lade computer og telefon blive hjemme, men smuglede alligevel telefonen med og gik på Internetcafe.

Han erkendte, at det blev for meget og tog en kold tyrker. Nu advarer han andre:

- Vi bliver ikke bedre medarbejdere eller chefer af at læse og afsende emails om aftenen og i weekenderne, siger han.

Facebook
Twitter