Gåture i skove og parker skal give humør og overskud

Flere kommuner laver projekter, der skal hjælpe på borgernes mentale helbred. I Aalborg skal det foregå udenfor.

(Foto: Kristian Sæderup © Scanpix)

Ture ud i naturen skal hjælpe på aalborgensernes mentale helbred.

Det er tanken bag flere tiltag i Aalborg Kommune, der er en af mange, som har valgt at sætte fokus på mental sundhed og følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger på området.

Fokus ligger på afslapning og opladning, fortæller rådmand Hans Henrik Henriksen fra Socialdemokratiet.

- Der er ro, og der er tryghed, når man bevæger sig ud i det grønne, siger rådmanden.

Fortællerkorps skal få folk ud

Kommunerne er inden for de seneste år blevet mere opmærksomme på den mentale sundhed.

I januar viste en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed, at 40 procent af kommunerne vurderer, at de lever op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger for mental sundhed. I 2013 var det 16 procent.

I følge Sundhedsstyrelsen handler mental sundhed blandt andet om trivsel, et lavt stressniveau og mentalt overskud til at klare udfordringer i hverdagen.

I Aalborg Kommunens initiativ er der konkret planer om et fortællerkorps, der viser rundt i grønne områder og parker og arrangementer med fokus på Limfjordens liv. Det handler i følge Hans Henrik Henriksen om at formidle naturens ro og tryghed til borgerne.

- Når man bevæger sig ud i naturen opdager man hele tiden nye nuancer, og det skal give noget glæde.

Naturen hjælper

Det er planen, at fortællekorpset både skal få folk med ud i naturen, men fortællekorpset skal også bestå af ældre, som måske ikke kommer ud naturen eller i kontakt med en masse mennesker under normale omstændigheder.

Ifølge formand i Sind, Knud Kristensen, er det en god idé at have fokus på naturen, som de har i Aalborg.

- Jeg tror ikke, at naturen alene, kan forhindre folk i at få psykiske lidelser, men vi ved, at det hjælper. Men det kan ikke stå alene, desværre, siger Knud Kristensen.

Aalborg Kommune starter naturprojekterne op til næste år.