"Du er et frygteligt menneske, du dur ikke til noget, og du fortjener ikke at leve."

Sådan lød stemmerne inde i 29-årige Mike Krügers hoved indtil for tre år siden. Her begyndte den unge frederikshavner i en såkaldt stemmehørergruppe, hvor han fik snakket med andre i samme situation.

- Da jeg begyndte at arbejde med dem, så kunne jeg være i blandt folk igen, og det hele fungerede, fortæller han.

Stemmehørergrupper har som formål af hjælpe de berørte mennesker med at få et bedre liv. Det gør de blandt andet ved at dele ud af ny viden om stemmehøring.

Stemmerne tales væk

Stemmehørergrupperne er en effektiv måde at slippe af med stemmerne på, og metoden er simpel. Man skal ikke ignorere stemmerne, man snakke med andre i samme situation om det.

Det fortæller Trevor Eyles, der er stemmeføringskonsulent i Aarhus Kommune.

- Hele tilgangen er, at folk selv kan vælge, hvad de mener, de har brug for og så indgå et samarbejde. Det er ikke en form for behandling, siger han.

Stor succes

Gruppen virkede også for Mike Krüger, som ikke længere hører noget til stemmerne i hovedet.

 - Det var en mærkelig oplevelse. Jeg vågnede en morgen, og så var der meget, meget stille, siger han.

Ifølge Socialstyrelsen hører 20.000 danskere stemmer, og stemmehørergrupperne har i dag så stor succes, at der nu findes over 100 grupper på landsplan.