Affald overalt i naturen: Tre tips til en gåtur med et formål

En plastikpose er 400 år om at blive nedbrudt i naturen.

Giv din gåtur et formål, der giver mening for dig, så kan det være lettere at komme af sted. (Foto: Ida Guldbæk Arentsen © Scanpix)

10.000 skridt.

De har sneget sig ind som et hverdagsmål i din telefon og dit smartwatch. Fra forskningen ved vi, at de 10.000 skridt om dagen er sundt og nedsætter vores dødelighed markant sammenlignet med inaktivitet.

Men sundheden i sig selv er ikke altid motivation nok.

Nogle dage skal der et godt formål til, før vi bevæger os ud fra corona-hulen.

Hvis ikke du lige har en hund eller nogen direkte årsag til at gå dine daglige skridt, så kan du her finde tre bud på, hvordan du kan give din gåtur et godt formål, der giver mening for dig - udover at tælle skridt på din skridttæller.

1

Giv naturen en hånd

  • Veninderne Rikke Ilkjær og Laura Kristensen samlede skrald som en del af kampagnen for Bevæg dig for livet ‘Strandoprydning’. Her har godt 7.500 meldt sig til at modtage et kit til oprydning på de danske strande.
  • Veninderne Rikke Ilkjær og Laura Kristensen samlede skrald som en del af kampagnen for Bevæg dig for livet ‘Strandoprydning’. Her har godt 7.500 meldt sig til at modtage et kit til oprydning på de danske strande.
  • Veninderne Rikke Ilkjær og Laura Kristensen samlede skrald som en del af kampagnen for Bevæg dig for livet ‘Strandoprydning’. Her har godt 7.500 meldt sig til at modtage et kit til oprydning på de danske strande.
  • Veninderne Rikke Ilkjær og Laura Kristensen samlede skrald som en del af kampagnen for Bevæg dig for livet ‘Strandoprydning’. Her har godt 7.500 meldt sig til at modtage et kit til oprydning på de danske strande.
1 / 4

20.000 skridt sagde skridttælleren, da veninderne Rikke Ilkjær og Laura Kristensen havde samlet 10 kg skrald på halvanden time.

Den Permanente i Aarhus var der lidt pænere, da veninderne gik, end da de kom.

- Til at starte med så vi næsten ikke affaldet, men pludselig så vi det over alt. Vi var i chok. Vi fandt en pressening, underbukser, øldåser og en engangsgrill fra i sommer, der bare lå smidt. Jeg tør slet ikke at tænke på, hvordan verdenshavene har det, når vi kan finde alt det her på land, siger Rikke Ilkjær.

Særligt plastik er et problem i naturen, fordi det kan tage op til 500 år at nedbryde en plastikflaske.

Siden masseproduktionen af plastikken blev sat i gang i 1950’erne, har vi mennesker formået at sprede den overalt i naturen. Der er fundet plastik i sneen i helt fjerne arktiske områder, og plastik i maven på dyr, der lever i 11 kilometers dybde i Stillehavet.

En gåtur med en skraldepose kan være med til at give naturen en hjælpende håndsrækning - både for dit nærområde og i et større perspektiv.

2

Bliv bjergbestiger for en dag

På toppen af Himmelbjerget kan du nyde udsigten over Silkeborgs smukke søer. Himmelbjerget er 147 meter højt. Himmelbjerget er opstået som en falsk bakke, hvor isen i istiden har skubbet jorden væk fra dalen, Julsø. (Foto: Jens nøRgaard Larsen © Scanpix)

Er du mere til storslåede naturoplevelser, og fysiske udfordringer så kan du forsøge at tjekke en stor titel som bjergbestiger af bucket-listen.

Årstiden er med dig lidt endnu, for bjergbestigning er en god aktivitet om vinteren. Vinterkulden, hvor bladene endnu ikke er sprunget frem på træer og buske, gør at du kan se endnu længere i landskabet end ellers.

Rundt omkring i Danmark findes der mange bjerge og bakker, som du kan give dig i kast med.

En god bakkeoplevelse er kombinationen af det hårde ved at komme op, nydelsen ved at nå toppen og få en fantastisk udsigt. Er man på cykel er den tredje glæde at kunne suse nedad. Bjergbestiger-fornemmelsen kan man sagtens få i Danmark i lille skala, siger Jacob T. Johansen, der selv bestiger bakker i Danmark, til Vores Natur.

I et relativt fladt land når de danske bjerge når ikke Alperne til sokkeholderne. Men er du nybegynder, kan det faktisk være en god ting at starte med en mindre bjerg, og få en succesoplevelse.

Mols Bjerge, Himmelbjerget og De Fynske Alper er noget af det landskab, der er som skabt til en god fysisk udfordring. Du kan finde top 20 over de højeste danske punkter i Danmark her.

3

Tag på Pokémon-jagt

Pokémon Go er det andet mest benyttede mobilspil blandt android-brugere i Danmark i 2020. (Foto: SAIT SERKAN GURBUZ © Scanpix)

Nostalgien vil ingen ende tage, når du bevæger dig ud ‘på livets vej’ med din smartphone i hånden. Som i den gamle Pokémon-sang, så ér det faktisk et enkelt mål - og tilmeld rigtig sjovt - at fange Pokémons.

Det japanske fantasy-univers med de elskede figurere, som Picatjuw, Charmander og Squirtle, runder i denne uge 25 år.

Pokémon udvidede i 2016 deres univers med spillet Pokémon Go, der kom til Danmark og tog os med storm. Mange indelukkede teenageværelser blev skiftet ud med frisk luft i en jagt for at fange sjældne Pokémons.

Selvom du i dag godt kan gå på en villavej uden at støde på en pokémon-jæger, så er spillet stadig ret populært herhjemme viser en statistik over aktive android-brugere, der placerer spillet på en andenplads af mest benyttede mobilspil i 2020 med 30.000 aktive andriod-brugere, mens tallet for aktive iOS-brugere har ikke været muligt at få adgang til.

Teknologien bag Pokémon Go hedder augmented reality, og kombinerer data fra den virkelige verden med virtuelle data ved at lægge en grafisk lag over dét, dit kamera viser. Det ekstra lag af information erstatter ikke virkeligheden, men udvider den.

I Facebook-grupper kan du finde fællesskaber med aktive Pokémon-brugere, der afholder turneringer, og hjælper hinanden med at finde de Pokémons, de mangler.

Facebook
Twitter

Mere fra dr.dk