Nikotin kan findes i alt fra snus, cigaretter, e-cigaretter over plastre, spray og tyggegummi, du kan købe på for eksempel apoteket som rygestops-medicin.

Og du ved sikker, at det er det stof, der er med til at gøre det rigtig svært at stoppe med at ryge: Nikotin er nemlig afhængighedsskabende.

Men er det egentlig nikotinen, der gør cigaretterne - og alt det andet - usundt?

Både og.

Nikotin er giftigt for din krop, og det øger blandt andet risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Samtidigt er det langt fra det mest skadelige, der er i smøgerne (eller andre tobaksprodukter).

Derfor kan det give mening at bruge rygestops-medicin i en kort periode, hvis du gerne vil stoppe med at ryge.

Få hele forklaringen om nikotin i videoen.