Glemt solcremen igen? Dagcreme med solfaktor kan være nok til at beskytte dig

Der er nogle faldgruber, hvis du bruger dagcreme eller makeup med solfaktor.

Det gælder selvfølgelig kun ansigtet. Ekspert understreger, at kroppen også have have beskyttelse mod solens UV-stråler. (Foto: Mads Claus Rasmussen © Ritzau Scanpix)

Sommeren er over Danmark, og når vi er heldige, skinner solen også.

Hvis du skal en tur på stranden, er solcreme for mange fast inventar i tasken.

Men hvad med når du spiser frokost i solen på arbejde? Eller møder en ven på café, hvor I får en kaffe i solen?

Her er det ikke alle, der får solcreme på.

Hvis du bruger hudplejeprodukter eller makeup, kan du være reddet. Nogle produkter har nemlig SPF i sig.

Det betyder, at der er solfiltre, der beskytter mod solens UV-stråler. Helt ligesom en solcreme.

Men kan det virkelig passe, at en dagcreme eller makeup med SPF beskytter lige så godt som den gode gamle solcreme?

En faktor gælder på hele linjen

Hvis der står ‘SPF faktor 15’ på din dagcreme, er der en faktor 15 i. Den faktor 15 er ligeså god som en faktor 15 i en solcreme.

Det fortæller Ida Heerfordt, der er læge og forsker ved hudafdelingen på Bispebjerg Hospital.

- En faktor 15 er en faktor 15. I Danmark og EU har vi tydelige regler, der gør, at du ikke kan skrive noget om solfaktor eller SPF, hvis det ikke er bevist, at det har den effekt og faktor, som bliver lovet, siger hun.

Hvis du køber dine cremer i udlandet, kan der dog være forskel på, hvad det kræver for, at en creme opnår en bestemt faktor.

- Men med produkter, du kan købe i Danmark, er du på den helt sikre side både i forhold til faktor og hvilke stoffer, vi tillader i cremer og makeup, siger Ida Marie Heerfordt.

Mængden er afgørende

Hvor godt en creme med solfaktor beskytter, kommer dog an på, hvor meget creme du påfører.

Her skal du være opmærksom, hvis du bruger dagcreme eller makeup med SPF.

- Hvis du skal have det optimale ud af din creme med faktor - om det er solcreme eller dagcreme - skal du bruge to milligram creme til en kvadratcentimeter hud, siger Ida Marie Heerfordt.

Det er den måleenhed, der bliver brugt, når man udvikler en creme med solfaktor og skal se, hvor godt den beskytter. Hvis du bruger mindre, får du mindre beskyttelse.

- For at få den fulde beskyttelse af faktoren, skal du derfor bruge cirka en halv teske creme til ansigtet, siger hun.

Hvis du sparer på den dyre dagcreme, kan det altså være en idé at bruge solcreme i stedet, hvis du ved, at du skal ud i solen.

Foundation kan have en fordel

Det gode ved solcreme er, at du muligvis er mere opmærksom på at få det smurt ordentligt ud i hele ansigtet.

En italiensk undersøgelse har tidligere vist, at når vi bruger solcreme, glemmer vi 11 procent af ansigtet. Men når vi bruger dagcreme med SPF, er det endnu værre - her glemmer vi knap 17 procent.

De mørke områder på billedet er de områder, vi ofte glemmer, når vi bruger solcreme eller dagcreme med SPF.

Her kan en foundation med SPF også komme ind i billedet.

- Med en foundation har du måske lidt bedre forudsætninger for at se, hvor du mangler at få smurt på. Det er dog ikke sikkert, at du bruger nok foundation til, at du opnår den fulde beskyttelse af faktoren, siger Ida Marie Heerfordt og fortsætter:

- Men hvis alternativet er, at du har områder med hud, hvor der ingen beskyttelse er, er lidt bedre end ingenting.

Husk ekstra creme til solbadning

Ulempen ved dagcreme eller makeup med solfaktor kan være, at du glemmer resten af kroppen, når ansigtet har fået en tur.

- Når du sidder på en café en hel eftermiddag i en t-shirt, er armene meget udsatte. Her er der måske større chance for at huske dem, hvis du alligevel har haft fat i solcremen tidligere, siger Ida Heerfordt.

Hun understreger at både solcreme, dagcreme eller makeup med solfaktor er fint - som en grundlæggende beskyttelse.

Men hvis du skal ud på liggestolen, er det vigtigt, at du sikrer dig, at beskyttelsen er god nok.

Facebook
Twitter

Mere fra dr.dk