Fodbold booster kræftpatienten Ebbes humør

Bare 12 ugers fodboldtræning hjælper kræftpatienter markant. Og de bliver ved med at træne, viser ny dansk forskning.

Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Træningen gavner dem både fysisk og psykisk. I forgrunden løber Ebbe Dickmeiss. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)

Onsdag formiddag i strålende sol lyder der råb og latter fra fodboldbanerne bag ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet.

Her er to hold med ældre fodboldspillere i gang. En række af dem er tilknyttet projektet FC Prostata med træning for mænd med prostatakræft.

Ebbe Dickmeiss er én af spillerne. Han er 73 år og fik konstateret prostatakræft i 2012. Nu får han sammen med de andre sved på panden og glæde i sindet.

- Når man spiller fodbold, bevæger man sig utrolig meget - også selv om det er på laveste amatørniveau, siger han glad.

Kan man komme udenom bivirkninger?

I 2013 kom Ebbe Dickmeiss med i projektet, hvor forskere fra Center for Holdspil og Sundhed sammen med forskningscentret UCSF på Rigshospitalet og Gentofte Sygehus gennem 12 uger skulle undersøge, om fodboldtræning kunne hjælpe prostatakræftpatienter til at undgå bivirkninger ved kræftbehandlingen.

I behandlingen mod prostatakræft går patienterne efter en kraftig strålebehandling over på en antihormonbehandling.

Den skal sikre, at mændene ikke producerer det mandlige kønshormon testosteron, som kræftceller vokser af.

Risikoen for livsstilssygdomme

Men antihormonbehandlingen er samtidig med til at øge risikoen for livsstilssygdomme på grund af åreforkalkning, forhøjet blodtryk og type 2 diabetes.

Det skyldes, at patienterne kan blive svækkede, overvægtige og inaktive samtidig med at muskelmassen og styrken falder, fordi det mandlige kønshormon ikke længere er til stede.

- Altså de sygdomme som man taler så meget om, at man skal forsøge at undgå, forklarer Ebbe Dickmeiss.

Gode forskningsresultater

Nu viser forskningsresultaterne, at kombinationen af styrketræning og kredsløbstræning i fodbold er med til at hjælpe med en fysisk rehabilitering.

Der er et fald i fedtprocenten, en fin stigning i muskelmassen, og en forbedring i muskelstyrken på 15 procent, selv om patienterne får antihormonbehandling.

- Jeg kan klart mærke, at jeg har det bedre. Min kondi er blevet bedre. Jeg kan cykle mere og stærkere. Jeg kan følge med på cykelstierne, hvilket jeg ikke kunne tidligere, siger Ebbe Dickmeiss.

3. halvleg

FC Prostata viser også, at mændene bliver glade af at træne sammen. Og fortsætter træningen.

- I fodbold bliver man stimuleret til at gøre en indsats og løbe lidt mere og springe frem og tilbage. Samtidigt med at der er kammeratskabet - 3. halvleg nede i omklædningsrummet, hvor vi alle er i samme situation, siger Ebbe Dickmeiss med henvisning til fællesskabet.

Man kunne måske godt løbe i skoven og opnå en forbedring, tænker han højt.

Men han og hans holdkammerater tror ikke, at det vil være det samme at løbe alene rundt i skoven som at være en del af et hold, være sammen de andre og have noget at gå op i i stedet for at sidde hjemme i sofaen.

Booster humøret

- Mit humør har også fået et boost. Så der er mange sidegevinster ved fodboldtræningen ud over det afgørende, at det bremser livsstilssygdommene som bivirkning til den behandling, vi får, siger han.

Og derhjemme er familien også glad.

- De er meget imponeret over, at jeg spiller fodbold. Og de synes, at det er rigtig godt, siger han.

FC Prostata-forskningen ud til verden

FIFA, det internationale fodboldforbund, holder i dag pressemøde i Rio ved VM i fodbold.

Her fremlægger FIFA sammen med det videnskabelige tidsskrift Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports (SJMSS) 16 artikler med udgangspunkt i forskningen på Center for Holdspil og Sundhed. Blandt andet forskningsresultaterne fra FC Prostata.

  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. Her er de i gang med opvarmningen. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. De træner også balance. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Og de bruger hinanden. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Leder af Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet og professor Jens Bangsbo forsker i fodbold: - Det er klart, at hver gang man laver et forskningsprojekt, har man en hypotese, en forventning om, hvad man kommer til at finde. Og der må vi sige, at vi faktisk er blevet temmelig overrasket over, at vi fandt så meget. Vi kunne godt tro på, at det havde en positiv effekt, men at det var så effektivt at spille fodbold er også overraskende for os. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. Her holder de pause i træningen, snakker og drikker vand. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. Jens Bangsbo (i blå trøje) er professor og leder af centeret. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt.Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet sammen med ældre tilknyttet et andet projekt. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
  • Mænd med prostatakræft spiller fodbold to gange om ugen på fodboldbanerne ved Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Træningen gavner spillerne fysisk og psykisk. Her et gruppefoto af FC Prostata. Til venstre foran sidder træner og videnskabelig assistent Therese Hornstrup. (Foto: Hanne Kokkegård © DR Videnskab)
1 / 19
Facebook
Twitter