Kejser
55:25

Stress af med en bog

Følg serie?

Log ind for at følge programmer, og finde dem under “Mine Programmer”

En god bog, et digt eller en novelle kan gavne vores mentale sundhed. Det er der videnskabligt belæg for. Litteraturlæsning kan ligefrem lindre symptomer på stress, angst og depression. Og litteraturen er oppe i tiden, når det kommer til nye, medicinfri måder at helbrede på. Anne Kejser ser i dag på, hvilken effekt litteraturen har, og ikke mindst hvilken måde, man skal læse på, hvis man skal pleje sit sind. Medvirkende: Alice Voetmann, læseguide. Anne Kjær, journalist. Nicolai Ladegaard, specialpsykolog og forsker ved Aarhus Universitetshospital, Risskov. Mette Steenberg, forsker ved Institut for Kultur og Samfund ved Aarhus Universitet og daglig leder af Læseforeningen. (Sendt første gang 14. maj).

    Flere i samme serie

      Kultur