Live kanaler

Kejser
57:00

Hold hjernen ung

Følg serie?

Log ind for at følge programmer, og finde dem under “Mine Programmer”

Sund kost og regelmæssig motion er som bekendt vigtigt for en sund og velfungerende krop. Men hjernen er lige så afhængig af det, du indtager, og hvor meget du bevæger dig. I dagens program ser Anne Kejser nærmere på, hvordan du kan holde hjernen ung og frisk med kost og motion, når hun får besøg af eksperter på området. Og så er der gode råd til, hvad du skal spise og hvilken motion, der virker bedst for et sundt hoved. Medvirkende: Anette Harbech Olsen, madskribent. Tinna Stevnsner, lektor på institut for molekylærbiologi og genetik. Anna Bugge, adjunkt på Fysioterapiskolen på Københavns Professionshøjskole. Vært: Anne Kejser.