Kejser
56:59

Send hjernen på sommerferie med meditation

Følg serie?

Log ind for at følge programmer, og finde dem under “Mine Programmer”

Husk at tage hjernen med, når du går på sommerferie. Det er budskabet i 'Kejser', der i dag har fokus på meditation som metode til at finde ro og nærvær. Meditation er nemlig hamrende godt for hjernen, fortæller en førende forsker. Og man behøver hverken røgelse eller skrædderstillingsegnet smidighed for at meditere. Faktisk kan man gøre det med åbne øjne, mens man går midt på Købmagergade, fortæller en underviser, som giver konkrete fif. Medvirkende: Christian Gaden Jensen; leder af Center for Psykisk Sundhedsfremme, Københavns Universitet. Ole Storgaard; brand manager hos Jyske Finans og meditationsudøver. Carsten Crone Caroc; underviser på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole. Vært: Anne Kejser.

    Flere i samme serie

      Kultur