Live kanaler

Recept

Go, go, go! Sådan får du motivation til motion

Bemærk

Denne udsendelse er desværre ikke længere tilgængelig, men du kan finde andre udsendelser på Recept

Du har travlt på arbejde, med indkøb, madlavning og måske børn. Pyha. Sikke en dag. Derfor er vi mange, der vælger sofa frem for løbesko. Så hvordan får du tid og motivation til at komme i form? Det undersøger Recept med bl.a. psykolog Johan Frederik Banzhaf og landstræner i styrkeløft og ph.d. Mathias Vedsø Kristiansen i studiet. Værter og tilrettelæggere: Kim Rathcke Jensen og Maja Hald.