Tema Din krop er en sladrehank

Hvad er mistrivsel?

Hvad sker der i kroppen, når vi mistrives? Klik på infografikken og find ud af det.

Kolofon

TIL LÆREREN

Trin: Mellemtrin
Fag: Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab

Lærervejledning - Mellemtrin
Fælles Mål - Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab (4.-6. kl.)

Trin: Udskoling
Fag: Biologi og Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab

Lærervejledning - Udskoling
Fælles Mål - Biologi (7.-9. kl.)
Fælles Mål - Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab (7.-9. kl.)

KOLOFON

Elevopgaverne er lavet i samarbejde med lærer Søren Meinert (Holbæk By Skole) og Morten Tido Madsen (Bankagerskolen) samt Katrine Hulgard og Caroline-Marie Vandt Madsen (Biologiformidling.dk). Projektet er støttet af Trygfonden.

Grafik 1: Din krop er en sladrehank!

Hvis vi mistrives og har det skidt, sætter vores krop gang i den indre kemi. Kroppen sladrer for at fortælle os, at der er noget galt, og at vi skal gøre noget ved det. På grafik 1 kan I se, hvad der rent biologisk sker i kroppen.

I kan lære meget mere om de biologiske mekanismer i Biologi og mistrivsel. (Udskoling)

Din krop er en sladrehank

For mange børn har det dårligt i skolen og derhjemme. Det er skidt, for vi skal trives og have det godt, ellers begynder kroppen at sladre. I temaet får I viden og gode råd til at undgå mistrivsel.

Gå til tema

Grafik 2: Hvordan føles det at mistrives?

Nogle får hovedpine, andre kan ikke sove. Mistrivsel viser sig på mange måder i kroppen og påvirker vores humør. Derfor er det klogt at lytte grundigt til sin egen krop, hvis man oplever nogle af tegnene i en længere periode. På grafik 2 kan I se nogle af de tegn, der kan vise sig ved mistrivsel.

Grafik 3: Hvad får os til at få det dårligt?

Vi er alle unikke. Derfor er det også forskellige ting, der får os til at mistrives. Det kan for eksempel være oplevelser i skolen, på de sociale medier, i fritiden eller derhjemme. Nogle af de mest almindelige årsager til mistrivsel blandt børn og unge er vist på grafik 3.

Kilder:

Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) Aalborg, psykologer Flemming Engel og Johanne Felbo
Børneindblik nr. 3, juni 2015, Børnerådet
Mental Sundhed, marts 2009, Børnerådet
http://www.center-for-stress.dk/boern-og-stress
http://www.stressforeningen.dk/kroppen-og-stress/

Tema Din krop er en sladrehank Gå til tema

  1. Hvad er mistrivsel?
  2. Tag kampen op!
  3. Hvor kan I få hjælp?
  4. Biologi og mistrivsel
  5. Hvad kan give mistrivsel?
  6. Hvad kan give mistrivsel?
  7. Fra rumlen til ro
  8. Gode råd om mistrivsel
  9. Flere klip om mistrivsel