stress-af-med-dr3

Stress af med DR3 - Åndedræt og Mindful spisning

Programmet er ikke længere tilgængeligt.

Den tid et program ligger på nettet kan variere fra 7 dage og op til 3 måneder
Du kan finde andre programmer på DRTV forsiden, eller læse mere om tilgængelighed her.

Stress af med DR3 - Åndedræt og Mindful spisning

11. feb. 2019 KL. 03:35

Det er mental detox-tid. Vi skal ned i fart og slappe helt af.
I dette program vil Jakob give dig hjælp mod akut stress, vise dig øvelsen 'nauli', og Uffe vil guide dig til at spise et æble med fokuseret nærvær.

Program sendt:,

Produktion:DANMARK, 2015

  • Hvad vil du dele?

Stress af med DR3